Имя 

Тимофеева Алёна

Дата рождения

30 апреля 1978

Род занятий

Сейчас не работаю, дома хватает занятий; хожу на тренировки

Совместимы ли на Ваш взгляд женственность и физическая сила? Считаете ли вы что сильные мышцы огрубляют женщину?

Да

Все должно быть в меру; сильные мышцы – это не грубость

Почему, по-Вашему, большинство женщин не хотят или стесняются заниматься с отягощениями?

Кто-то боится физич. Нагрузок, кому-то просто лень, а кто-то не хочет становиться, по их мнению, мужеподобной

Доводилось ли Вам встречать сильных от природы женщин? Расскажите об этом.

Напр., у меня есть несколько знакомых девчонок, у которых от природы сильные руки. Хотя посмотришь на них и удивляешься, в чем душа держится: маленькие, худенькие…

Что на Ваш взгляд вызывает большее восхищение:

Яркое проявление природной силы или результаты, достигнутые тренировками?

Природная сила она естественно красива по-своему, а результатов надо добиваться усиленными тренировками. Мне ближе тренировки.

Считаете лим вы себя сильнее окружающих женщин?

Женщины разные бывают, если взять середину, то может быть.

Что для Вас важнее:

то как выглядит Ваше тело?

ощущение собственных мышц?

физические возможности?

Всего понемножку. Конечно важно как выглядит собственное тело, но зацикливаться на этом не стоит.

Стали ли Вы сейчас сильнее, чем в 17 лет?

Думаю, да, благодаря тренировкам. Но если бы я не попала в армспорт, то занялась бы чем-то подобным.

Насколько твердые у Вас мышцы (т.н. мышечный тонус)?

Я же не бодибилдер, но стараюсь держаться в одном весе и мышечный тонус, можно сказать, в норме… хотя кое-где можно поработать над собой

Силовые показатели вне соревнований –

(отжимания,

подтягивания,

динамометрия кисти,

 вес, поднятый на бицепс

объем бицепса и бедра,

можете ли отжиматься на 1 руке

сколько можете присесть  на 1 ноге)

50

5

31

на одну порядка 20 кг

31 см,   49,5 см

пока не получается, давно хочу научиться

Оцените свое  развитие, поставив оценку напротив соответств. мышечной группы:

Плечи

Предплечья

Спина

Поясница

Пресс

Бедра

Голени

5

4

5

4

4

3

4

Хотелось бы попробовать силы в игровых силовых состязаниях (легрестлинг, борьба запястьями стоя, т.д.?)?

Да, пусть это будет что-нибудь новое и необычное

Доводилось ли Вам пробовать силы против мужчин (например, в армрестлинге) – расскажите подробнее?

Когда мужчины узнают о моем занятии армспортом, предлагают борогться. Вообще с мужчинами борюсь только на тренировках, потому что девушек практически нет. Выигрываю  всегда техникой. Но мужчины разные бывают…

Есть ли у вас силовые достижения самого необычного свойства?

Это, наверное, не достижения, но часто беру подружек на руки. Одна даже весила 80 кг