Итоги II этапа соревнований
по женскому силовому многоборью


 

12 ноября 2016 г.
СК «СПАРТАК»
Санкт-Петербург, ул. Марата, 78

 

Много лет подряд СПб Атлетический Центр проводит эксклюзивные турниры по Женскому силовому многоборью, включающие в себя 4-5 соревновательных этапов различного уровня сложности, тестирующих различные группы мышц и содержащий упражнения как на динамическую, так и на статическую силу. Помимо определения победительниц в многоборье, девушки пытаются превзойти действующие рекорды, зафиксированные в Книге Рекордов СПб Атлетического Центра https://vk.com/club78107269


Особенность этих турниров — в них участвуют как професссиональные спорстменки, так и девушки, чье знакомство со спортом ограничивается периодическим посещение тренажерного зала. И если в «профильных» дисциплинах вроде жима штанги любителю нереально превзойти пауэрлифтера, то в таких неожиданных видах как «уголок» у стенки или вис на 1 руке неизвестная девушка запросто может обойти мастера спорта...


В октябре прошел 1 этап сезона 2016-17 г. - турнир по «статике» (вис на согнутых руках время, сид у стенки на время, "планка" на время).


12 ноября состоялся 2 этап, включающий подтягивания, отжимания и жим от плеча гири. Девушки могли выступить как в обычных подтягиваниях-отжиманиях, так и попробовать подтянуться-отжаться с максимальным грузом. установить рекорд - выжать например максимальный вес 1 рукой.


На октябрь 2016 г. действующей рекордсменкой в этих видах были мсмк по армлифтингу универсальная спортсменка Светлана Соловьева (результат в подтягиваниях - 35 кг.) и миксфайтер Мария Здирок (отжимания с 37,5 кг)


Спортсменки были разделены на 2 номинации. Четверо соревновались в обычных подтягиваниях и отжиманиях. Трое (т.н. номинация strong) выполняли эти упражнения с весом. На второй этап организаторы разослали приглашения девушкам, представляющим пауэрлифтинг, армрестлинг, регби.

Татьяна Ефимова
Татьяна Ефимова

Выяснилось, что подтягиваются девушки из армрестлинга не очень много; их значительно опередила «любительница» из клуба «Меридиан» Лена Велидова, подтянувшаяся 11 раз. Самая легкая из участниц, Велидова также отлично выступила и в отжиманиях с весом (25 кг., - больше половины собственного веса. Кстати, в октябре Велидова дольше всех «просидела» у стенки (7 мин. 47 сек.). Но в общем зачете по сумме всех упражнений всё-таки уступила соперницам и осталась без медали.


Другая «любительница» - Осипова Ирина - отжалась от пола 50 раз и 46 раз и подняла 8-кг.гирю, опередив девушек из арма Резеду Хрисанову и Марину Скляр из «Политехника», и в итоге стала первой в общем зачете. в тренажерный зал по её признанию Ира ходит нерегулярно, но на её счету и победа в любительском армрестлинге летом 2015 года, и регулярное прохождение Петровского гребного марафона (74 км.вниз по Неве на байдарке), и призовые места в армлифтинге и атлетическом фитнесе.


В номинации «strong» безогооврочную победу над армрестлингом одержал пауэрлифтинг. Могучая Татьяна Ефимова 1977 г. рождения установила сразу несколько рекордов Атлетического Центра, подтянуышись с 37,5 кг., выжав гирю в 24 кг.и отжавшись с феноменальным результатом в 65 кг.- на 1 кг. больше собственного веса!
Но надо признать, что давние соперницы Света Широнина и Настя Жукова продемонстирировали отличные силовые показатели.


Широнина была первой в отжиманиях от пола с грузом на плечах: 35 кг. (что составляет 2/3 собственного веса), Кроме того, ей принадлежит лучший результат в кистевой динамометрии: 42,5 кг, т. е. 82 % от веса тела.


В подтягиваниях с прицепленным к поясу грузом Свету обошла Анастасия Жукова: ее результат 25 кг — почти половина собственного веса!




Анастасия Жукова

 

Имя

Г.р.

Вес

Динам


Подтягивания


Отжимания


    Жим гири 8 кг

И

Осипова Ирина

1987

70

44 (63%)

4

50

46 кг

4+1+1

1

Скляр Марина

1991

64,5

43,4 (67%)

6

21

30 кг

2+3+2

2

Хрисанова Рзеда

1993

56

36(64,5%)

6

28

22 кг

3+2+3

3

Велидова Елена

 

48

31 (65%)

11

20

17 кг

1+4+4

4

   

Имя

Г.р.

Вес

Динам


Подтягивания c весом


Отжимания с весом


   Жим гири

 

Ефимова Татьяна

1977

64

41,5 (65%)

37,5 (69%)

65  кг (101%)

24 кг

1+1+1

1

Широнина Светлана

1997

52

42,5 (82%)

15 (27%)

35 кг (67%)

16 кг

3+2+2

2

Жукова Анастасия

1993

51,5

39 (76%)

25 (50%)

20 кг (38%)

12 кг

2+3+3

3

                 

Скляр Марина

         

16 кг

   

Осипова Ирина

       

30 кг

     

Велидова Елена

       

25 кг

     


Награждение участников.

Наверх